佛說人生有七苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得

生苦：人生世上，入輪回糾擾，諸苦紛至沓來，因此生即是苦。

老苦：氣力衰減，精神日下，色身朽壞，盛年之日不復(fù)再，此為老苦。

病苦：身病煎熬五官，心病煎熬心識，此是病苦。

死苦：人之限將近，若殘燭將滅，或壽盡而終，或遭天災(zāi)人禍而亡，此乃死苦。

怨憎會苦：仇怨憎惡，揮之不去，反而集聚，此謂怨憎會苦

愛別離苦：生死無常，聚散無定，親愛之人不得共處，此即愛別離苦。

求不得苦：世間萬物，心有愛樂而不能求得，此名求不得苦。

我覺得再加上一條，就是情苦，為何，，如果癡心的愛著一個人，但是又沒辦法和得到他或她的傾心和好感，更沒辦法和她或他在一起，把自己弄的痛苦異常。一切緣由都脫離不開一個情字，一個癡字。

一切恩會會，無常最難久.生世多畏懼,命危于晨露.由愛故生憂,由愛故生怖.若離于愛者,無憂亦無怖. 

因?yàn)橛袗鬯杂辛藨n愁，因?yàn)橛袗鬯杂辛丝謶帧Ｈ羰欠畔聬?，就沒有了憂愁也沒有了恐懼

這是一句佛家經(jīng)文，是說人的喜怒哀樂都是由欲望而起，若舍掉欲望，四大皆空，就身心皆明。

金庸在神雕俠侶中有這樣一段

（郭襄）正出神間，忽聽得碑林旁樹叢后傳出一陣鐵鏈當(dāng)啷之聲，一人誦念佛經(jīng)：“是時藥叉共王立要，即于無量百千萬億大眾之中，說勝妙伽他曰：一切恩愛會，無常難得久。 生世多畏懼，命危于晨露由愛故生憂，由愛故生怖；若離于愛者，無憂亦無怖……”郭襄聽了這四句偈言，不由得癡了，心中默默念道：“由愛故生憂，由愛故生怖；若離于愛者，無憂亦無怖。”只聽得鐵鏈拖地和念佛之聲漸漸遠(yuǎn)去。郭襄低聲道：“我要問他，如何才能離于愛，如何能無憂無怖？

郭襄愛楊過而不可得，游走江湖，在經(jīng)過了少林寺覺遠(yuǎn)大師、昆侖何足道之事后，大徹大悟出家創(chuàng)立了峨嵋派.

所以一個人要想過的瀟灑點(diǎn),不要輕易的去愛,也不要輕易去恨.舍掉欲望，四大皆空，就身心皆明。