
最好的養(yǎng)生是什么?就是身體需要什么你就給他什么。
比如吸煙,在忙碌了一陣子后,吸上一根煙,那種舒坦是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。身體心理上的愉悅就是最好的養(yǎng)生。
你看,一根煙吸在嘴里,神經(jīng)完全放松,神思天馬行空,萬(wàn)里云游。一切的苦惱,一切的疲憊頓時(shí)隨煙而散。
吞云吐霧,你在慢慢呼吸,并且是對(duì)身體非常有益的逆式呼吸。你身體的每一個(gè)細(xì)胞都在靜靜地呼吸,發(fā)出愉悅的歡叫。一吸一吐之間,世界的美好,人生的歡樂(lè)波浪似的向你涌來(lái),隨即波消浪退,一切歸于寂靜,寂靜得你能觸摸到自己的靈魂,感受到原始的生命。
常識(shí)而言,吸煙有害健康,是養(yǎng)生的大忌,但當(dāng)你吸了幾十年,卻成為你生命的一部分,煙就是你的忠實(shí)伴侶,是你的精神寄托,是你養(yǎng)生的必備。
這是我個(gè)人對(duì)煙與養(yǎng)生的理解,我是自然派,一切隨著身體的自然需求而作出抉擇 。
文圖/大海
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