人們都在追求幸福生活，他們的主要目標(biāo)無(wú)非就是很多錢、大房子、好車等等。許多人看來(lái)這就是他們的幸福生活，這就是他們的最終夢(mèng)想。

但是我想告訴大家的是，實(shí)際上，實(shí)際上很多您完全可以享受到的幸福，都被大家忽略了。

世界上什么東西，最不需要花錢而又特別值得我們享受？是睡眠。

我老說(shuō)，人生一定要好好享受睡眠----一個(gè)好枕頭、一張好床、不要被打擾，舒舒服服做個(gè)好夢(mèng)---這是您生活的一個(gè)多么美好的部分。

如果您連一個(gè)好的睡眠都沒(méi)有充分享受，說(shuō)明您現(xiàn)在的人生經(jīng)營(yíng)很不成功，也許到你白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，您會(huì)意識(shí)到并為此后悔的。

這里很想告訴尤其是是年輕人、創(chuàng)業(yè)者，如果沒(méi)有特別情況——晚上要好好享受睡眠。

莎士比亞把睡眠比作是生命筵席上的"滋補(bǔ)品"，是有道理的。

3月21日是"世界睡眠日"，睡得好，與健康密切相關(guān)，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全球成人中約有30％有睡眠障礙，睡眠與健康問(wèn)題日益受到人們的普遍關(guān)注?，F(xiàn)在，許多人對(duì)于睡眠的認(rèn)識(shí)依然不夠，存在觀念上的問(wèn)題，就是老是覺(jué)得睡眠吧，知道，困了再睡，沒(méi)有考慮睡眠質(zhì)量和睡眠健康，更沒(méi)有把它作為一個(gè)美好的生活片斷來(lái)對(duì)待。

現(xiàn)代人們對(duì)于睡眠的實(shí)際認(rèn)識(shí)是：“睡眠是一種休息方式，而休息是為了工作”，后面延伸可能是“工作則是為了賺錢”。我剛剛參加工作時(shí)候，我也是有這樣的認(rèn)識(shí)，但是隨著年齡增長(zhǎng)，現(xiàn)在我意識(shí)到：這是一個(gè)人生的誤區(qū)。我說(shuō)：睡眠不僅僅是一種休息方式，睡眠是一種生活，我們每個(gè)人最值得去好好享受的一種生活?！八呔拖衩刻於济赓M(fèi)、每次都那么美味的晚餐一樣，值得我們慢慢品味，好好享受”。

睡眠===每天都免費(fèi)、每次都那么美味的晚餐

睡眠===免費(fèi)、美味的晚餐

既然要好好享受這個(gè)睡眠，就要多多關(guān)注和研究她。人們對(duì)于睡眠的日益關(guān)注，也帶來(lái)了一系列的商機(jī)。就拿我們做的適之寶枕工房枕頭生意說(shuō)吧，睡眠要好，要提高睡眠質(zhì)量，“枕頭可不能隨隨便便買一個(gè)就可以”。我們1/3的時(shí)間跟“她”在一起。從時(shí)間上來(lái)說(shuō)，枕頭跟您的那個(gè)“她”（他）一樣的重要了。