預(yù)防流行病毒，熏香不能少

蘇九皇

針對新型冠狀病毒肺炎疫情   可以熏香預(yù)防

冬春交替季是流行病高發(fā)的季節(jié)，尤其是現(xiàn)在全國新冠肺炎病毒席卷全國，我們的個(gè)人在生活中更要特別注意防范，勤洗手、勤換衣，多喝熱水，出門戴口罩，不去人流密集的地方，除此之外，還可以在家庭、工作環(huán)境中熏一熏傳統(tǒng)的香品。這些香品多遵循中醫(yī)配伍原則，是香，也是藥，具有很好的殺菌功效，能夠?qū)α餍屑膊∑鸬胶芎玫姆婪蹲饔谩?/span>

 沉香檀香和、藏香：

沉香藥性溫和，適合各種人群是它的最大優(yōu)勢之一，不僅老人、兒童可用，對于孕婦來講也沒有什么禁忌。

 沉香具有鎮(zhèn)定功效，能夠調(diào)節(jié)心理，有助睡眠，保持充分的休息是令身體健康的重要條件之一。

 沉香具有消炎抗菌，能夠清潔周圍環(huán)境，提高空氣質(zhì)量。

 沉香理氣、調(diào)補(bǔ)五臟，能夠提高人體機(jī)能，從而使身體各部運(yùn)轉(zhuǎn)正常，有助提高免疫力和抵抗力。

 檀香：檀香性溫，具有驅(qū)寒、行氣、止痛的功效。

 古印度的全方位醫(yī)學(xué)阿輸吠陀指出，檀香木有補(bǔ)身、收斂、退燒屬性。

 同時(shí)，檀香也具有消炎殺菌的作用，外敷可消炎去腫，熏燒可殺菌消毒，驅(qū)瘟避疫。

 不過，檀香用量要適度，過多反而會(huì)給人帶來焦氣。

 藏香：藏香由多種藏藥成分制成，不同的配伍具有不同的功效，藥性也比單品的檀香、沉香大，所以在使用前應(yīng)先看好主要功效、禁用人群再做選擇。

 藏香的藥用原理就是解毒、殺菌、抗感染、抗病毒，還有可殺滅空氣中的致病微生物，凈化空氣，預(yù)防病毒的傳播。

病毒是以風(fēng)邪侵襲人體引起的惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、全身不適為主要表現(xiàn)的常見疾病。病因多為病毒或細(xì)菌感染上呼吸道所致。是一種常見病，多發(fā)病，發(fā)病率較高，一年四季均可發(fā)生，以冬春季最常見。因?yàn)榛疾≌咚惺艿牟∫虿煌?，又因體質(zhì)及感受病邪的輕重不同，因此，常把病毒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩型。風(fēng)寒型主要表現(xiàn)為明顯的惡寒，無發(fā)熱或微熱，全身酸痛，鼻流清涕；風(fēng)熱型主要表現(xiàn)為明顯的發(fā)熱，少有惡寒、頭痛，鼻流濁黃涕、口干等。

通過香熏療法，不但可以減輕病毒的癥狀，而且還可以預(yù)防和減少進(jìn)一步感染的發(fā)生，這是由于香熏不但具有良好的殺菌功效，而且能夠刺激人體自身的免疫系統(tǒng)．協(xié)助對抗病毒的入侵。需要特別注意的是，通過香熏治療病情未見好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

背景技術(shù)：

熏香歷史悠久，源自于宗教。盛唐時(shí)期，熏香開始脫離宗教發(fā)展成為一種藝術(shù)和文化。隋唐兩宋時(shí)期，香文化逐漸平民化。梁武帝時(shí)代在民間就認(rèn)識(shí)到香藥有益于人的健康與長壽，而隋唐時(shí)期熏香的醫(yī)用價(jià)值得到了廣泛的認(rèn)知。宋元時(shí)期，阿拉伯人沿著海上絲綢之路帶來了香料及制香工藝。

中醫(yī)有以香養(yǎng)正氣、聞香祛病的說法，熏香可開發(fā)為日常生活用品，具備養(yǎng)生提神、消除疲勞、祛病保健等功效。古人借用焚香以抑制霉菌、驅(qū)除穢氣。焚香在中醫(yī)中是屬于外治法中的“氣味療法”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載道：“香者，氣之正，正氣盛則除邪辟穢也?！卑凑罩嗅t(yī)理論，香能助長陽氣，驅(qū)邪辟穢，活血行氣，通經(jīng)開竅，達(dá)到防病養(yǎng)生、療疾治病效果。漢代名醫(yī)華佗曾用丁香、百部等藥物制成香囊，懸掛在居室內(nèi)以預(yù)防肺結(jié)核病，明代醫(yī)家李時(shí)珍也曾用線香“熏諸瘡癬”。隨著人們生活水平的提高、居住環(huán)境的改善，人們越來越多關(guān)注居家空氣質(zhì)量。熏香可以產(chǎn)生清新優(yōu)雅、沁人心脾、安神開竅的香氣，還能祛除房間異味。

新型冠狀病毒肺炎疫情下  如何保持情緒穩(wěn)定

    情緒狀態(tài)與免疫力密切相關(guān)：穩(wěn)定的情緒是抵抗病毒的強(qiáng)有力屏障。研究發(fā)現(xiàn)，92％所擔(dān)心、煩惱的事從來沒有發(fā)生過，很多是來自想象，而非現(xiàn)實(shí)。面對疫情，如果擔(dān)心問題的發(fā)生，而實(shí)際上問題已經(jīng)在那里了，此時(shí)再煩惱也無法改變事實(shí)；如果擔(dān)心問題不能解決，煩惱并不能幫助解決問題。但煩惱確實(shí)無法控制，我們又要如何去面對呢？

　　專家建議：

　　一、正常無癥狀者、或輕癥要求居家隔離者，如何調(diào)適自己的壓力。

　　1、休息：保持正常生活規(guī)律，制定作息時(shí)間表，適當(dāng)休息、充足睡眠。

　　2、運(yùn)動(dòng)：可酌情選擇居家可做的鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)不僅可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可減輕焦慮、保持好的心態(tài)。

　　3、音樂：聽輕松愉快的音樂，比如古典音樂或輕音樂；唱歌。

　　4、放松訓(xùn)練：深呼吸、瑜伽、冥想、太極等。

　　5、傾訴：一吐為快，取得解脫、支持和指正。

　　6、看電影、閱讀、書法：可緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，增加知識(shí)樂趣。

　　7、香薰、泡熱水澡：放松肌肉神經(jīng)。

　　8、宣泄：大喊大叫大哭大笑，使情緒發(fā)泄，減輕壓力。

　　9、寫作：可寫下自己的壓力體驗(yàn)，生理、心理上的煩惱。

　　10、 有節(jié)制地獲取信息。每天接收有關(guān)信息的時(shí)間盡量控制不超過一個(gè)小時(shí)。

　　目前很多文章也許只是在販賣焦慮。多關(guān)注權(quán)威專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的客觀信息如發(fā)病率、死亡率、治愈率、治療方法等），以此來判定自己的擔(dān)憂是否合理。

11、正向思維、積極關(guān)注：不能肯定將來會(huì)怎樣，但這一刻我仍然擁有健康，我可以繼續(xù)努力生活。即使我真的生病，也會(huì)有很多人陪伴我一起面對。

　　二、如您遭住院隔離，如何調(diào)適自已。

　　1、首先察覺自己的情緒。

　　遭受突如其來的人身自由限制，以及對疾病的恐懼，您有可能出現(xiàn)不滿、恐懼、不知所措、孤立無援甚至憤怒等負(fù)面情緒。暫時(shí)的情緒波動(dòng)是自然的反應(yīng)，不必慌張。

　　2、隔離但不隔斷聯(lián)系。

　　打電話給親友傾訴，給自己一個(gè)發(fā)泄口。與有同樣境遇的朋友傾訴、相互鼓勵(lì)、相互支持。保持對他人的關(guān)懷，以及與外界的溝通。

　　3、通過深呼吸、運(yùn)動(dòng)、音樂、冥想、瑜伽、寫日記、閱讀等方式，轉(zhuǎn)移注意力，幫助減輕焦慮。

　　4、制定作息時(shí)間表。

　　包括工作、休息、娛樂、運(yùn)動(dòng)、進(jìn)餐、自媒體社交等，保持規(guī)律生活。

　　5、理性獲取權(quán)威專業(yè)的咨信息，避免不必要的恐慌。

如果您覺察到焦慮、恐懼、擔(dān)心、無助無望的情緒強(qiáng)烈且無法消除，或出現(xiàn)明顯的睡眠問題，請及時(shí)找到專業(yè)心理咨詢中心進(jìn)行心理咨詢。咨詢前先做焦慮抑郁量表初步評估。

武岡九皇香緣閣

九皇香緣閣坐落于湖南千年古皇城——武岡，以弘揚(yáng)傳統(tǒng)堪輿文化為根源，以復(fù)興、傳承中華香文化為己任，開發(fā)、研制、銷售涵蓋不同文化、生活所使用的一系列香品、香器為基礎(chǔ)，注重生活氣息，以營造愉悅歡喜的心情為重點(diǎn)，以精致的器具承載傳統(tǒng)文化的優(yōu)雅氣質(zhì)，力求成為追求高品質(zhì)生活者的良師益友。 　　

九皇香緣閣注重文化內(nèi)涵的培養(yǎng)和提升，以歷史悠久的中華香文化為載體，打造自己獨(dú)特的品牌內(nèi)涵和品牌理念，建立健全的營銷體系和制度，發(fā)展出一條嚴(yán)格、規(guī)范的管理發(fā)展模式，使九皇香緣閣的經(jīng)營和發(fā)展不斷走上規(guī)范化、合理化的道路。 　　

香緣如縷縷爐煙，冉冉以升；似涓涓細(xì)水，潺潺而流。 縱伸幽遠(yuǎn)，傳承文化；橫曲彰表，弘揚(yáng)香道。九皇香緣香品，大量汲取“香道文化”、“傳統(tǒng)文化”、“工藝精神”之元素精髓，但求形與意和諧相生，意與境輝映相交，象征著對中華文化之傳承；表“歡喜心，生活味”之意，寓意對香文化之承載和弘揚(yáng)，及凈化心靈、體味人生之哲學(xué)。品香意境，超然其外。 　　

我們愿以香為媒，進(jìn)一步增進(jìn)人文交流；提升文化內(nèi)涵，繼承并發(fā)揚(yáng)中國香文化，為中華香文化，乃至于中華傳統(tǒng)文化的復(fù)興、發(fā)揚(yáng)而努力。 產(chǎn)品注重生活氣息，精致的器具承載著傳統(tǒng)文化的優(yōu)雅氣質(zhì)，以營造愉悅歡喜的心情為重點(diǎn)。生活味，器具禪，歡喜心。

天佑吾中華。心理釋然，預(yù)防為主。非常時(shí)期，庫存不多，需要香品請聯(lián)系13607394165蘇先生、微信同號(hào)。您所需香品需提前預(yù)定，感謝理解和支持。