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        首頁(yè) 武岡文學(xué) 第一次拓展訓(xùn)練

        第一次拓展訓(xùn)練

        Moni 劉姣美 2012-07-06 17:01 11

        2012年7月2日,經(jīng)過(guò)分公司個(gè)險(xiǎn)部的選拔,我幸運(yùn)地加入了“國(guó)壽新銳101特訓(xùn)營(yíng)”第四營(yíng),7月3日,公司為我們這些剛?cè)霠I(yíng)新兵組織了一次很有意義的戶外拓展訓(xùn)練。

        我們整個(gè)營(yíng)36人(請(qǐng)假1人),在兩位王老師的帶領(lǐng)下,7:40準(zhǔn)時(shí)從航天立業(yè)大廈出發(fā),拓展基地派了兩名教練來(lái)接我們,一路歡歌笑語(yǔ),很快到達(dá)訓(xùn)練基地。時(shí)逢盛夏,火辣辣的太陽(yáng)直射著我們,曬得皮疼,為防止我們曬傷和曬黑,我們可愛(ài)的“干媽”王靜老師為我們特地準(zhǔn)備了50倍的噴氣式防曬霜,真可謂關(guān)懷備至。

        拓展訓(xùn)練的目的就是通過(guò)做各種游戲、體能訓(xùn)練,培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)精神。一開(kāi)始,教練要求我們分成兩隊(duì),讓每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、秘書(shū)和開(kāi)心果,給自己隊(duì)起個(gè)名字,選出一首歌作為隊(duì)歌以及喊出一個(gè)響亮的口號(hào)。一隊(duì)叫“中國(guó)隊(duì)”,二隊(duì)叫“常勝隊(duì)”,我屬于“常勝隊(duì)”,我們隊(duì)的口號(hào)是“常勝常勝,戰(zhàn)無(wú)不勝!”

        拓展的第一個(gè)項(xiàng)目是接力摸數(shù)字牌。項(xiàng)目規(guī)則是:圈內(nèi)有1-26個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字,要求每個(gè)隊(duì)按從小到大的數(shù)字順序逐個(gè)觸摸,圈內(nèi)只允許有一個(gè)人,數(shù)字不能錯(cuò)摸、漏摸和重摸,站在圈外的人手指不能伸進(jìn)圈內(nèi)指指點(diǎn)點(diǎn),共6次機(jī)會(huì),哪個(gè)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),就算獲勝。但只要違反任意一項(xiàng)規(guī)則,該次成績(jī)宣布無(wú)效。這些規(guī)則只有兩個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、秘書(shū)和開(kāi)心果知道,其他的隊(duì)員在原地待命。我們隊(duì)選出了7名反應(yīng)快、對(duì)數(shù)字敏感的隊(duì)員,剛開(kāi)始以速度快取勝,但由于隊(duì)員們對(duì)規(guī)則不熟悉,“6”和“9”混淆不清,最終導(dǎo)致成績(jī)無(wú)效,輸給了“中國(guó)隊(duì)”。

        第一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,教練讓我們兩個(gè)隊(duì)的成員坐在圈邊休息并總結(jié),隊(duì)員們積極發(fā)言,勇于承擔(dān)責(zé)任,指出自身的不足之處,并且與雙方失誤最多的“6”和“9”合影。

        第二個(gè)項(xiàng)目是牽鼓顛球,鼓上系著17根繩,每個(gè)人拉一根繩,把球放在鼓上面,要大家合力維持鼓面的平衡,把球顛起來(lái),顛球的高度要達(dá)到20公分以上才算有效,教練說(shuō)史上記錄最多的顛球次數(shù)為300多次。練習(xí)10分鐘之后,兩個(gè)隊(duì)進(jìn)入了正式比賽,雙方的成績(jī)都不太理想,兩次成績(jī)的總分均為14分。

        顛球項(xiàng)目結(jié)束后,已經(jīng)到了中午12點(diǎn),我們就在拓展基地的餐館用餐并休息,下午1:30集合。

        下午,我們?cè)谝粋€(gè)陰涼的大蓬內(nèi)進(jìn)行集合,教練帶領(lǐng)我們做了一個(gè)有趣的游戲,名字叫做“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”,喊聲熱火朝天,輸了的隊(duì)員要說(shuō)一個(gè)動(dòng)態(tài)成語(yǔ),并且進(jìn)行演繹,大家都笑得人仰馬翻,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的熱情都被調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

        輕松過(guò)后,就進(jìn)入了一個(gè)很有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目—“信任背摔”。 信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。項(xiàng)目任務(wù):全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,雙腳后跟1/3出臺(tái)面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需要注意,背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能?chē)?yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點(diǎn);首先,不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi);其次,搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,個(gè)子可以不用很高,通??梢园才艦榕?;第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人,當(dāng)然,如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)睿O碌年?duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處,以保護(hù)人床的牢固,所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退;當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢(xún)問(wèn):“我準(zhǔn)備好了,團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”時(shí),頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外,做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意外。

        我們每個(gè)人都充分相信團(tuán)隊(duì)的力量,兩個(gè)隊(duì)都順利地完成了任務(wù),沒(méi)有一個(gè)人受傷和退縮。整個(gè)營(yíng)只有9名男生,只占總?cè)藬?shù)的四分之一,我們大部分女生充當(dāng)了男生的角色;其中,年齡最小的隊(duì)員只有20歲,年齡最大的隊(duì)員高達(dá)50歲。壽險(xiǎn)業(yè)有句話叫作“把女人當(dāng)男人用,把男人當(dāng)牲口用”,我們真的用實(shí)際行動(dòng)證明了這一點(diǎn)。

        為了讓大家輕松一下,教練給我們做了一個(gè)“七巧板”游戲,共分成七個(gè)小組,每個(gè)組都拿到一份指示書(shū)和幾塊不同顏色不同形狀的板,按指示完成任務(wù),才能得分。整個(gè)場(chǎng)面熱鬧非凡,最終由于沒(méi)有弄清楚整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),目標(biāo)沒(méi)達(dá)成一致,每個(gè)組都想得分,結(jié)果每個(gè)組得分都不高,導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的分?jǐn)?shù)不理想。

        最后一個(gè)項(xiàng)目是“翻越畢業(yè)墻”,每個(gè)人只有從這堵4.2米高的墻翻越過(guò)去,整個(gè)拓展訓(xùn)練才能結(jié)束。面對(duì)一堵這么高的墻,沒(méi)有任何道具可用,很多人都害怕了,可是教練說(shuō),不翻越這堵墻,訓(xùn)練就不能結(jié)束,我們都不能回家。經(jīng)過(guò)教練的一番指導(dǎo),我們聽(tīng)清楚了所有的動(dòng)作要領(lǐng)和方法,明確了自己的目標(biāo),大家齊心協(xié)力,一定要在20分鐘之內(nèi)翻越這堵墻。由四位男生組成了兩組“人梯”,選出一位隊(duì)長(zhǎng),在整個(gè)翻越過(guò)程中,只有隊(duì)長(zhǎng)和教練可以說(shuō)話,其他人員一律不準(zhǔn)發(fā)出聲音,若有一人發(fā)出聲音,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)作廢,無(wú)論翻越了多少個(gè)人,都要重新翻越這堵墻。

        此時(shí),我們每個(gè)人都沒(méi)有退縮,除了“人梯”之外,每個(gè)人都伸出了自己的雙手,保護(hù)正在翻越的隊(duì)員,先上去的男生在上面拉,其他的隊(duì)員在下面用力推,整個(gè)過(guò)程緊張而有序地進(jìn)行著。大約過(guò)了3分鐘左右,有兩位女生在翻越的過(guò)程中掉下來(lái)了,大家都用雙手接住了她們,幫助她們重新翻越。大約過(guò)了4分鐘,其中一組“人梯”有點(diǎn)支撐不住了,因?yàn)槊坎纫幌滤麄兊募绨?,他們就?huì)痛一下,教練吹哨暫停。換成了一組“人梯”,后面的隊(duì)員更加勇敢了,一個(gè)接一個(gè)地往上爬,最終以6分40秒的優(yōu)異成績(jī)完成了任務(wù)。

        翻越結(jié)束后,很多女生已哭得泣不成聲,真切地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和關(guān)懷。教練要我們?cè)谠匕l(fā)言總結(jié),很多隊(duì)員們都發(fā)表了自己的感慨,最后大家把四位“人梯”圍在中間,擁抱在了一起,感受這難忘的一刻。

        通過(guò)這樣一次拓展訓(xùn)練,體現(xiàn)了國(guó)壽對(duì)新人寄予的足夠期盼和關(guān)愛(ài),為期6個(gè)月的培訓(xùn)有了一個(gè)良好的開(kāi)端。“興司必先重教”,特別是每個(gè)項(xiàng)目之后的總結(jié),我個(gè)人認(rèn)為總結(jié)比過(guò)程更重要,我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上揮灑的每一滴淚水和汗水,都會(huì)為我們?cè)趬垭U(xiǎn)道路的成長(zhǎng)增添一份能量。

        感謝中國(guó)人壽! 感謝這個(gè)偉大的團(tuán)隊(duì)?。?

        伸出雙手

        列隊(duì)

        “干媽”噴防曬霜

        接力摸數(shù)字牌

        大眼美女

        動(dòng)態(tài)成語(yǔ)演繹

        七巧板游戲

        信任背摔

        翻越畢業(yè)墻

        相擁而泣

        大合影

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        評(píng)論列表

        芒果.

        側(cè)看,照片上的“干媽”很像美劇<越獄>里面那位原本是美軍陸戰(zhàn)隊(duì)員的犯人Franklin的老婆。
        9樓的是這個(gè)原因覺(jué)得眼熟么,呵呵!

        4113年前

        知足常樂(lè)_18791

        保險(xiǎn)是一種很有發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè),有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人可以放心去買(mǎi)保,因?yàn)樗鼙V涤帜芤苑廊f(wàn)一。

        5213年前

        心雨

        那個(gè)干媽我怎么好面熟??!

        5113年前

        兵子駝

        我們以前是去清遠(yuǎn)拓展了...........累.

        5113年前

        云中乘風(fēng)

        都差不多的玩意?。。。。。。。?!

        5313年前

        闖飄

        都是些搞死人的東西,以前被訓(xùn)練得太多了,久而久之也麻木了,我現(xiàn)在很討厭這些培訓(xùn)公司。

        4713年前

        月光族

        發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增長(zhǎng)人民體質(zhì)

        5013年前

        冗余

        咋俺們公司就不搞拓展活動(dòng)了 ????只有羨慕的份啊

        5313年前

        倚窗聽(tīng)蟬

        這樣的活動(dòng),既辛苦,又好玩,想必樓主收獲不少.

        5613年前

        倚窗聽(tīng)蟬

        團(tuán)隊(duì)精神是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和發(fā)展,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力,提高組織整體效能。

        5013年前

        鄉(xiāng)巴佬

        轉(zhuǎn)行做保險(xiǎn)了?。。。?!

        3413年前

        發(fā)表評(píng)論

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