曾經(jīng)聽很多人說自己很不快樂，不快樂的原因有很多很多，

比如你愛的人不愛你，愛你的人你不愛，生活太平淡，生命沒什么意義，

今天你為這件事煩心了，明天你為那件事心煩了，每天潮起潮落花開花謝，

也有很多人會生出悲天憫人之心，看看網(wǎng)上很多人，有很多也莫不是風(fēng)花雪月

你情我濃，生活和網(wǎng)絡(luò)一樣，有諸多的快樂與不快樂，有諸多的誘惑，如果想要快樂，

那就讓我們保持平靜而安寧的心。

守住一顆平和寧靜的心。

當(dāng)我們因為生活而感到疲累時，想一想年幼時那一段艱難而又快樂的時光，

不是生活改變了，只是我們變了，不是生活不美了，而是我們發(fā)現(xiàn)不了生活的美了。

小時候我們玩累了會就勢坐在地上，看身邊綠草如茵，聽陣陣鳥語花香，

享受著那陽春午后溫暖的陽光。如今，我們的心不再平靜也不再單純了，

但這些美麗仍在，

只要我們守住一顆平靜的心就會發(fā)現(xiàn)原來生活是如此美好，身邊的景色是如此美麗。

我喜歡一個人走在小路上，那種空曠而寧靜的感覺令我感到內(nèi)心無比平和，

我也喜歡一個人閉上眼睛聆聽音樂的鳴奏，沉醉在其中,感受那內(nèi)心的空靈與平靜。

心煩意亂時，守住一顆平靜的心吧，聽聽音樂看看窗外那湛藍(lán)的天空，

看看那一抹純凈，不是正象我們的心嗎？

或者，我們躺在床上，什么也不想只是放松自己，

感覺自己就想是飄在云端或落在草地上，享受自己心里的那一份平靜。

又或者在不平靜時讓我們邀上一位好友或者自己的愛人，緩緩敘說著自己內(nèi)心的疲累，

不必有回應(yīng)，不必有安慰，

僅是這一份傾訴便會讓我們的心慢慢趨于平靜。

守住一顆平靜的心。

生活中會有很多意外發(fā)生，快樂的傷心的事比比皆是，

每一份意外都會讓我們感覺到不平靜，

我們不是超人，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。

如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們在變色之后變得坦然，

坦然面對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進(jìn)，

不會因了我們的不平靜而改變

自己的行程，面對災(zāi)難，我們要想那何嘗不是幸運？

我總覺得一個人能在年輕時經(jīng)歷不幸會是一件非常慶幸的事情，

只有經(jīng)歷過不幸的人才能真正明白什么是生活，什么是愛，什么是平靜。

風(fēng)雨過后一定是艷陽和彩虹。

守住一顆平和寧靜的心。

懂得愛與感恩，生活在這個世界上，平靜與幸福其實都很簡單，

我們不可能做到無欲無求，但我們可以做到感動生活，

如果有一天我們體會不到感動，那就說明我們永遠(yuǎn)的失去了幸福。

平和寧靜并不等于無欲無求，凡事我們盡力而為卻又聽天由命，

我們能夠主宰的是過程，而不是結(jié)果，

既然如此那就讓我們不必關(guān)心事情的結(jié)果，在過程中快樂，在過程中平和。

這個世界上有太多太多的美好，也有太多太多的丑惡，

讓我們記住它的好，忘了它的惡。

幸福，來源于我們身邊的每一點感動，

唯有我們守住一顆平靜的心才能找到無處不在的幸福。

讓我們遠(yuǎn)離煩惱，心平氣和，抬頭看看天，低頭看看水，

轉(zhuǎn)身看看我們周圍的一切，你可曾感覺到平靜與幸福？