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        宿便的危害

        尚文 2012-07-10 17:26 7

        宿便的危害
        一、什么是宿便?
          人的腸道有8-10米長(zhǎng),并且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折,人們即使每天都排泄,也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi),它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵,日積月累,這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米,重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì),并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅(jiān)硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習(xí)慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗,并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂,還有可能引發(fā)各種病癥??梢院敛豢鋸埖卣f(shuō),腸道問(wèn)題是萬(wàn)病之源。
          科學(xué)研究結(jié)果顯示,人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結(jié)腸。結(jié)腸一旦無(wú)法正常運(yùn)作,體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外,造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過(guò)敏、發(fā)疹及色素斑等等問(wèn)題。有些人以為肚腩的贅肉是由于發(fā)胖所致,其實(shí),那是結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié),因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內(nèi)毒素過(guò)量累積也會(huì)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而損及其它重要器官。長(zhǎng)期體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán),久而久之就會(huì)導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積,引發(fā)各種癌癥。
          二、宿便的典型表現(xiàn):天天排便仍有殘便感, 或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。久而久之,就可引起體內(nèi)毒素積累。體內(nèi)毒素蓄積的后果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。
          宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。它所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后,將降低人體免疫力,通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位,導(dǎo)致面色晦暗無(wú)光、色斑增多加重,皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、痤瘡、口臭、女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、心情煩躁等。宿便積存,抑制腸道蠕動(dòng),造成脂肪堆積,小腹肥胖,極易引起肛腸疾病。
          三、宿便的危害:
          宿便的危害一:臉色晦暗,沒(méi)有光澤,開(kāi)口說(shuō)話有股怪味。
          宿便的危害二:便秘辛苦,腹瀉更難受,平時(shí)就拉稀,再吃點(diǎn)生冷的,肚子著了涼,絞著痛,急忙奔廁所,大便如同小便。
          宿便的危害三:宿便引發(fā)的各種毒素滯留在體內(nèi),通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)面部及頸部,色斑增多加重,皺紋增多,皮膚粗糙。
          宿便的危害四:宿便堆積使腸道變窄變硬,每天都吃進(jìn)去很多東西,但是排出艱難,憋得好幾天才拉一次,蹲得頭暈?zāi)垦!?
          宿便的危害五:宿便積存,抑制腸道蠕動(dòng),造成脂肪堆積,小肚子越來(lái)越大,失去了纖纖細(xì)腰。
          宿便的危害六:便秘10多年,每次大便拉不出來(lái),痛得比生孩子還難受。
          宿便的危害七:患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病的老人,就怕便秘,不但腸毒引發(fā)的疾病加重,特別是用力過(guò)猛,排便時(shí)間長(zhǎng),極易引發(fā)腦溢血、心肌梗塞等;
          宿便的危害八:宿便不斷分解毒氣、臭氣,憋也憋不住,都被大家嫌棄了。
          宿便的危害九:人們一般都用瀉藥來(lái)消除便秘,但是這種方法一般都只能起到單純的導(dǎo)瀉通便作用,無(wú)法清除腸道褶皺里的宿便,反而會(huì)使腸道過(guò)空,破壞菌群平衡,反而會(huì)形成頑固性便秘。
        四、 清除宿便的方法:
        1、機(jī)械清除(痛苦)
        2、藥物清除(有毒)
        3、食物清除
        電子郵箱:dzx116688@163.com

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        評(píng)論列表

        鐘文暉

        呵呵,理論上的東東看到了,關(guān)鍵的東東樓主賣(mài)了關(guān)子吊胃口——欲知后事如何,且聽(tīng)慢慢道來(lái)!

        2112年前

        兵子駝

        因?yàn)槌远嗔?把以前的都可以推出來(lái)...........

        1613年前

        兵子駝

        最好的辦法就是大吃.............

        1913年前

        作者回復(fù):

        謝謝您。

        2012/7/11 16:38:02

        黃劍萍

        謝謝樓主的文章。我也常受宿便之苦,你談到了食物清除宿便,請(qǐng)問(wèn)用哪些食物最好?

        2313年前

        作者回復(fù):

        用香蕉對(duì)清除宿便確有好處,但不能根本解決問(wèn)題,要用以最長(zhǎng)的膳食纖維為原料做成的食品,才比較好。我回武岡時(shí),再聯(lián)系您。

        2012/7/11 16:31:19

        七夜_22608

        學(xué)習(xí)了 ,

        2513年前

        作者回復(fù):

        看得出您是一個(gè)善于求索的青年。

        2012/7/11 16:34:51

        月光族

        聽(tīng)說(shuō)吃香蕉能解決宿便問(wèn)題,是嗎?

        3013年前

        月光族

        看來(lái)樓主懂醫(yī)。謝謝您健康講座。受益匪淺?。?/p>

        2513年前

        作者回復(fù):

        謝謝您的鼓勵(lì)。其實(shí)我是六十年代的理工科學(xué)生,退休后對(duì)生物物理生物化學(xué)感興趣。您好像在長(zhǎng)沙工作,可在我的電子郵箱留聯(lián)系方式,以便謀面。

        2012/7/11 16:18:07

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