從今天起,堅決改掉一邊吃飯一邊看報紙的壞習慣。
從今天起,堅決改掉一邊上廁所一邊看雜志的壞習慣。
從今天起,某男如果生我的氣,我也不跟著生他的氣。
從今天起,吃飯要細嚼慢咽,不吃或少吃甜食、辣食和燒烤。
從今天起,晚上只吃七分飽,最好只吃面條或粥。睡前兩小時不要吃東西。
從今天起,能站著不坐著,能坐著不躺著。
從今天起,少乘車多走路,沒事伸伸胳膊扭扭腰。
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