在生活中有這么一類人，他們處處傷人，猜疑嫉妒，被家人所不齒，被朋友和同事拋棄，這類人被稱為“女人千萬不能嫁的人”，這種人的存在給自己帶來痛苦，也給別人帶去了傷害。

是的，你應(yīng)該想到了，這類人就是心胸狹隘者。他們的基本心理狀態(tài)有二：容不得人，容不得事。他們生性多疑，一點小事都常?？梢哉垓v得幾天吃不好飯，睡不好覺。和這類人交往是最痛苦不過的事情，因此大家都對他們敬而遠(yuǎn)之。

1.心胸狹隘者的分類

所謂“心胸狹隘”，是一系列心理狀態(tài)和行為的統(tǒng)稱，按照各種人的不同性格，可大致分為以下幾類。

①心理承受力差

　這類人最忌諱別人說他的不是，難以接受別人比他強的事實，往往具有嫉妒、焦慮、自負(fù)等心態(tài)。

②心眼較多

　這類人喜歡勾心斗角，不隨意信任別人，把簡單的事情弄得很復(fù)雜，仿佛別人心眼也和他一樣多。這類心理的產(chǎn)生，可能是父母言傳身教的結(jié)果，或從小的生活氛圍影響。

③喜歡謀功者

　此類人城府很深，擅長精打細(xì)算，精確計算個人所得利益，表面雖然和氣，但目的往往在于使自己的利益最大化，取得盡可能大的成功。

2.心胸狹隘者的三種表現(xiàn)

以下是心胸狹隘者日常的三種表現(xiàn)，朋友們可以拿此作為判斷一個人是否心胸狹隘的依據(jù)：

①不能容忍別人比他強

心胸狹隘者，最顯著的特點就是不能容忍別人比他強，在他們的心中，世界上最重要的就只有自己。如果別人比他強的話，就覺得自己成了別人的附屬，這是他們?nèi)f萬不能接受的，于是就心神不定、煩躁不安，簡直連日子都過不下去。

②想方設(shè)法消滅對手

一個真正的強者，也許也不能容忍有別人比自己強，但他們會采用光明磊落的方式，去擊敗對手。但心胸狹隘者卻不同，他本身知道自己并不是強人，但卻不能接受在自己視野范圍內(nèi)有人比自己強，如果出現(xiàn)這樣的人，他們就會想盡辦法去消弱對手，而不是提高自己。

③報復(fù)心理極強

心胸狹窄意味著，不能包容別人的缺點，不能忍受別人對自己無意的侵犯與傷害，更不會以開朗的心態(tài)去對待問題。

因此，可以說，心胸狹隘者就是這么可恨，和這類人在一起，總是有一種防不勝防的感覺，你根本不知道什么時候得罪了他，更不知道什么時候會受到他對你的報復(fù)，所以大部分人都盡量遠(yuǎn)離心胸狹隘者。

3.如何治療心胸狹隘

心胸狹隘對個人來說，會使受挫折能力降低，情緒低落，無法結(jié)交更多真心的朋友，是有百害而無一利的。要改變這一不良性格，建議從以下幾個方面入手。

①確立一個積極的目標(biāo)

如果能確立一個積極的目標(biāo)，把眼光放久遠(yuǎn)些，自己眼前的得失就不算什么，遇事也就不會斤斤計較了。

②正確處理人際關(guān)系

自古以來，“強中更有強中手”，如果認(rèn)識不到這一點，不愿結(jié)交和自己意見相左或強于自己的人，那么你只能永遠(yuǎn)在自己的小圈子中徘徊。只有開闊心胸，坦誠交友，才能使自己發(fā)展進步。

③自我暗示，厭惡猜疑

當(dāng)你懷疑別人在背后說你壞話、看不起你時，你可以在心中默念“猜疑是有害的”、“我不該懷疑他”、“他不會對我撒謊的”等，這樣反復(fù)給自己灌輸這些思想，就能克服多疑的毛病。

④學(xué)會袒露心底想法

如果對某人有看法和猜疑，不妨坦誠地和對方交換意見，誠懇地把自己的疑問提出來，心平氣和地和對方交談，當(dāng)疑團解開時，自己的內(nèi)心自己就會舒暢。