人生感悟:每天問自己九個問題!
如果你想走出常規(guī)、放松心情,以積極的心態(tài)開始新的一天,那就很有必要每天以自問的方式問自己九個同樣的問題,這些問題會給我們帶來力量和好的心情。
一、我擁有什么?
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,比如:健康,可以聽,可以看,可以愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。正如我們口口相傳的話“失去了才知道珍貴”。讓我們走出哀怨,這樣可以看到什么是我們擁有的。
二、我應該為什么感到自豪?
為你已經取得的成績而自豪,成績不分大小,每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛勝出的一個挑戰(zhàn)感到自豪,可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福,也可以為你結識一個新朋友或讀一本新書而感受到高興??傊?,一切都值得你自豪。
三、我應該對什么心存感激?
每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑?,同時也有很多人值得我們感激,因為他們無形中教會了我們一些事情,生活的每一天對于我們來說都是一份珍貴的禮物。
熱愛生活,凡事感激:感激鞭韃我的人,因為他提示了我的不是;感激欺騙我的人,因為他砥礪了我的人格;感激絆倒我的人,因為他強壯了我的雙腿。
四、我怎樣才能充滿活力?
每天都要計劃好做一些積極的事情,讓自己充滿活力,例如:可以給那些你一直很欣賞的人打電話,對合作伙伴說一些鼓勵的話,或留出時間自娛自樂。
五、我能解決什么問題?
設法把那些原本想留到明天才能解決的問題今天就解決掉,盡量在當天完成手邊的工作,要敢于面對那些刺手的問題,還要換一種角度看待它們。
六、我能拋下過去的包袱么?
“過去的包袱”就是那些常年累積起來的傷心事,你的經歷和怨氣。背著這些沉重的包袱有什么用呢?建議你對過去做一個總結,把值得借鑒的經驗保存起來,然后永遠地卸下重負。
七、我怎么換個角度看待問題?
人往往都是別人的建議者,卻不是自己的,很多時候,根本問題就是我們看待問題的方式,很多人都有過為一件事情而苦惱不堪、過后又覺得可笑的經歷,悲與喜只是我們看待問題的角度不同而已。
八、我怎樣過好今天?
做一些與往常不一樣的事情,如果我們走出常規(guī),學會享受生活,那么生活就是豐富多彩的,我們要敢于創(chuàng)新。
九、我現(xiàn)在就開始行動?
不要認為這些都是聽起來不錯的建議,也不要認為生活很難是這樣的。
其實,每天的生活都不是你想象的那樣,是讓自己的生活過得索然無味,還是多姿多彩、積極向上?決定權就在你的手中,努力幸福地生活,你又會失去什么呢?
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