正人先正己，健身先健志

【名言】1 嘗觀天下之人，氣之溫和者壽，質(zhì)之慈善者壽，量之

寬宏者壽。

2 君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡薄無以明志，

非寧靜無以致遠。

3 長生之道講求多，消除“三氣”列第一，不貪不悔

講正氣，寬以待人嚴(yán)律己。<三氣指不嘔氣，不斗氣

不發(fā)脾氣】

4 宰相肚里三分仁義，喜事臨只樂三成，艱難臨阻進三

尺，笑口常開三分春。

5 高尚的精神品格是人生的一種財富，一種力量、一種

賞受、一種遺珍、一種健康治病，延年益壽的良藥。

【諺語】1 退一步海闊天空，讓三分心平氣和，怒上心一忍最

高，事臨頭三思為妙。

2 助人為樂，自得其樂，知足常樂，自己找樂，四樂

人長壽。

3 遇事不急，防止疾病。

4 心如水，管住嘴，放開腿。

5 胸懷歡暢，則長壽刻期；若憂愁過多，則身衰易老

6 善制怒心莫煩，生悶氣疾病患。

7 夫妻矛盾講忍讓，坐也安然睡也安然。

常與摯友聊聊天，他也舒暢我也舒暢。

8 胸懷寬似海，常當(dāng)樂天派。