拓展訓(xùn)練(Outwsrd bound)是一種傳統(tǒng)的灌輸教育模式相承的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。對(duì)于“拓展”這個(gè)名詞以前就有所耳聞，但始終沒有親身體驗(yàn)。當(dāng)8月中旬拓展培訓(xùn)申請(qǐng)得到總經(jīng)理的批準(zhǔn)后,我心里特別高興。但由于種種原因，拓展培訓(xùn)的日子定在了9月11日和12日，而9月11日，正好是我的生日。以這樣一種特殊的培訓(xùn)度過自己的生日，應(yīng)該是人生中最美好的一件事，有種不同的意義，所以，在我的心里，更加期待著這一天能早點(diǎn)到來。
在我的期待中，9月11日如期而至。我早早的起床，做好了各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，和同事們一起，愉快地走向了拓展培訓(xùn)的目的==常平隱賢山莊。
兩天共進(jìn)行了珠行萬里,過電網(wǎng), 驛站傳書,高空拍球,齊眉棍,同舟共濟(jì),撲克牌,孤島救生等8個(gè)項(xiàng)目?；仡櫽?xùn)練的全過程，歷歷在目，培訓(xùn)都是通過一個(gè)個(gè)游戲進(jìn)行的，但是看起來很簡單的游戲或認(rèn)為不可能完成的游戲都在團(tuán)隊(duì)的進(jìn)行下順利完成時(shí)，才真正體會(huì)到個(gè)人力量的渺小，團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。只有摒棄“小我”，團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓“大我”在人性的光輝中升華，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中才能，智慧才會(huì)變得強(qiáng)大。
兩天的拓展可以說是汗水和雨水中結(jié)束的，雖然全身酸痛，但卻收獲頗多。給我印象最深刻的是高空拍球，在該項(xiàng)活動(dòng)中，挑戰(zhàn)了我的心理極限，完成了我從來不敢想也認(rèn)為不可能完成的事情。10米的柱子在我眼中真的好高好高，但因?yàn)槲沂谴舜位顒?dòng)的策劃者和團(tuán)隊(duì)的副隊(duì)長，所以我只能硬著頭皮穿上衣服，戴上頭盔，當(dāng)我爬到三分之二時(shí)，我的腳開始發(fā)抖，就不敢再往上爬了，抱著柱子停在那里，可是當(dāng)聽到下面的教練，同事的鼓勵(lì)后，我只能往上再往上，當(dāng)我膽戰(zhàn)心驚地終于爬到了頂端時(shí)，蹲在10米高A4紙寬的鐵盤上，因?yàn)槭譀]有地方可放，也沒有任何可以借力的物體，剛一稍微站起來，就感覺柱子因?yàn)樯眢w的抖動(dòng)而晃得更加歷害，心里就越怕，只得又抱腳蹲下，感覺腳發(fā)軟沒有一點(diǎn)力氣。教練，同事在下面緊張的為我加油打氣，教我怎么樣站起來，當(dāng)時(shí)的我都快哭了，因?yàn)槲艺娴目指?，但我知道我不能放棄。我在心理默默的告誡自己不能留下遺憾，然后再一次把手放在膝蓋上，深呼吸，閉上眼睛，慢慢嘗試將身體伸直，站起來，感覺此時(shí)的雙腿已經(jīng)不再是我的了，四周都被恐懼籠罩著，我怕一不小心摔下去傷到自己，仿佛空氣都是死寂的，下面的同事都在看著我，耳邊不斷回響著：不要怕，很安全的，不要堅(jiān)張，站穩(wěn)….10CM,20CM….我終于站起來了,可是當(dāng)我站起來卻又不敢跳了,我怕,我不敢,淚水已經(jīng)在我的眼眶里打轉(zhuǎn)了,想想之前的同事一個(gè)個(gè)神色自若的跳下來時(shí)的我突然很討厭我的懦弱膽小,讓大家在下面為我干著急,心一橫我就往下?lián)?別人是跳的),連球在什么地方都沒有看到。我一落地，就差點(diǎn)癱在地上，教練立即叫同事過來擁抱我。這是一次絕地重生的經(jīng)歷，成為了我記憶中永恒的瞬間，雖然我完成得不夠好，耽擱了不少時(shí)間，但我沒有退縮，沒有放棄，最終突破了自己，這對(duì)我來說也是一種成功，這種體會(huì)和心得不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而淡忘。我想在以后的人生路上無論遇到了什么困難，我一定不會(huì)忘記曾經(jīng)站在高空的那一刻的我！
活動(dòng)中當(dāng)有人違反規(guī)則時(shí)，團(tuán)隊(duì)的所有成員則會(huì)受到5個(gè)俯臥撐的懲罰，再次加倍，隊(duì)長加倍，通過這種方法讓我們知道不按要求執(zhí)行則要付出沉重的代價(jià)。每一個(gè)游戲完成時(shí)，教練都會(huì)讓大家圍坐在一起，讓大家針對(duì)過程中的完成情況進(jìn)行發(fā)現(xiàn)意見，讓大家從內(nèi)心真正地感受到什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)核心力量，什么是團(tuán)隊(duì)的凝聚力，更重要的是通過訓(xùn)練增強(qiáng)了我們彼此之間的信賴和協(xié)作。