一場秋雨一場涼，秋冬是最容易感冒的季節(jié)。我的家人就很少感冒，朋友都說我們是體質(zhì)好。體質(zhì)好是一方面，最關鍵的還是靠后天的保養(yǎng)。有好的身體才會有一切。

  今天我就把我的方法分享給大家，希望能給大家一點幫助。 每天用倆手指大的一塊老姜切丁加25克紅糖熬水，每天晚上趁熱喝，老少皆宜，紅糖各超市也有賣。喝完后再燒一桶開水燙腳，邊燙邊兌開水。燙到腳紅紅的，再用手搓搓腳底，然后睡覺就可。

    紅糖老姜水有祛寒補血的功效，燙腳也是祛寒。還會讓你睡得特香。平時在飲食上都吃含淀粉的食物，少吃寒涼食物。此法貴在堅持，只要你堅持了雨欣包你家人能遠離感冒，輕輕松松度過寒冷的冬天。并且你的家人也會越來越健康。姐妹們?yōu)槟慵胰说慕】颠€不趕快行動。在此祝大家身體健康，萬事如意！