引起少白頭的原因:
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關。頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了,醫(yī)學上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”。
少白頭的發(fā)生原因比較復雜,既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關,又與后天的各種因素有關。
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭發(fā),或頭發(fā)比別人白得早。此外,無其他異常表現(xiàn)。
后天性少白頭。引起的原因很多:營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭發(fā)變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成營養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長期發(fā)熱的病人,頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導致頭發(fā)過早變白;腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白;白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的;皮膚變白的疾病——“白癜風”,如發(fā)生在頭皮上,頭發(fā)也會變白;還有人認為,用腦越多,頭發(fā)白得越早;有些年青人在短時間內(nèi),頭發(fā)大量變白,則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關。
早生白發(fā)不妨煲湯補肝腎 很多40多歲的人華發(fā)早生,白頭發(fā)讓他們很無奈:每個月去染一次頭發(fā),煩!頭皮上接觸染發(fā)劑,有報道說有人因此得了頭皮癌,怕! 究竟有什么辦法對付早生的白發(fā)?廣東省中醫(yī)院皮膚科胡東流醫(yī)生說,白發(fā)的治療很棘手,由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^,基本上沒有什么好辦法,有些非遺傳性早生白發(fā)的,注意飲食調(diào)理、精神放松,適當用用中藥草藥,還是有一定的效果?! 『t(yī)生解釋說,人的一生中,頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定,年歲漸長,頭發(fā)的黑素小體生成減少,局部頭發(fā)開始變白,白發(fā)往往從鬢角開始,然后是發(fā)際,最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂?! ?0多歲的人頭發(fā)早白,有的是一撮撮地變白,有的是頭頂變白,有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中,有了白頭發(fā)怎么辦? 少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā),可以連著根部剪掉,扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發(fā)。染發(fā)劑含鉛,可導致皮膚過敏、接觸性皮炎,如果沒有這些癥狀,新的白頭發(fā)長出較明顯時,可以染發(fā),但次數(shù)不可太多?! ∪绻蔷植恳恍〈榘最^發(fā),可以移植毛囊,進行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學上是完全可以做到的,但很少有醫(yī)院和患者這樣做?! ≡缟A發(fā),可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關,可以適當補充一些營養(yǎng)素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分,也可以補充微量元素銅和鋅,頭發(fā)缺銅和鋅,可導致合成黑色素減少?! ☆^發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理 可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰??! 【穹潘珊苤匾H绻扯螘r間,精神上過于緊張、焦慮,會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發(fā)中的黑色素合成減少?! 〔灰獫耦^睡覺 預防頭發(fā)早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季適當增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多,對毛發(fā)無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當。洗頭后,濕著頭發(fā)睡覺不好,易受風寒,導致早生白發(fā)。 走在太陽下,應做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發(fā)變性。廣東的太陽紫外線強度大,以上午10時到下午4時紫外線最強,即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭發(fā)中的化學結構斷裂,破壞頭發(fā)的彈性,頭發(fā)變干,顏色也會變淡。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽,秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕,防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用?! ≈匾曪嬍痴{(diào)理 預防頭發(fā)早白 多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果??勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品?! 【S生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,預防頭發(fā)變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益,吃時應加點油,可幫助碘的吸收。 經(jīng)典食療方 廣東省中醫(yī)院胡東流醫(yī)生說,以下這幾個食療方對防治白發(fā)比較好?! ?.側柏桑椹膏:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時后去渣,加蜂蜜成膏?! ?.桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏?! ?.枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可?! ?.紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。 5.豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā),出現(xiàn)頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數(shù)者?! ?.黑豆雪梨湯: 黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者?! ⒖假Y料:http://zhidao.baidu.com/question/421007.html
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