(3)轉(zhuǎn)肩卡喉。對(duì)方用雙手卡住我喉部時(shí)，我右手迅速?gòu)耐庥缮舷蛳伦簩?duì)方的左手腕部，隨即抬左手，由下向上，從對(duì)方雙手間，虎口向上，伸臂、轉(zhuǎn)肩，用食中拇指卡住對(duì)方的喉部?；蛲茡魧?duì)方的下頸及面部。要點(diǎn)：扣壓要快要牢固，卡喉要與右轉(zhuǎn)肩同時(shí)。突然送肩。(4)后倒蹬腹。對(duì)方由前雙手卡住我脖。我迅速用雙手緊握對(duì)方雙手腕同時(shí)屈右腿蹬擊對(duì)方的腹部，使其重心前移并隨即后倒把對(duì)方蹬向后方，而后迅速后滾翻騎壓，將對(duì)方制服。要點(diǎn)：抓腕要緊，蹬腹要狠，后倒要快，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫。(5)當(dāng)對(duì)方由后雙手卡住我喉部時(shí)，我速用右手扣壓住對(duì)的左手背部，使其不能逃脫。同時(shí)右向前方上一小不身體左轉(zhuǎn)。左臂屈肘向左后猛格對(duì)方的左肘關(guān)節(jié)。隨即撤右步身體右轉(zhuǎn)。抬右臂向后猛格擊肘。將其制服。要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身快、壓手牢、格肘要有力、動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫！

5、胸部被抓解脫后的擒拿技法。(1)對(duì)方用右手抓握我胸部衣服時(shí)，我右手抓按對(duì)方的右腕，左臂屈肘以前下橫壓其右肘，腰向右轉(zhuǎn)，上體前傾，迫使對(duì)方前倒。將其制服。要點(diǎn)：胸部要貼緊對(duì)方的右手，轉(zhuǎn)身、壓肘要協(xié)調(diào)。(2)前傾折腕。對(duì)方用右手抓我胸部衣服時(shí)，我雙手將對(duì)方的右掌扣壓在自己的胸前，隨即上體前傾，以胸部壓、折對(duì)方的腕部，雙手用力向前下壓，對(duì)方即倒將其制服。要點(diǎn)：扣按要牢，前折要猛而有力。(3)轉(zhuǎn)身別肘。對(duì)方由前用右手抓我衣服時(shí)。我速用右手緊抓對(duì)方的右手，同時(shí)用左手壓住他其手腕，隨即身體向右猛轉(zhuǎn)，切扣他其手腕。并用左肘猛壓其小臂和肘部。要點(diǎn)：抓握要牢，挫腕、壓肘要猛而有力。

6、抱腰解脫后的擒拿技法。(1)對(duì)方由后面雙手抱住我要時(shí)。他兩臂在里時(shí)。我立即仰頭，撞擊其面部。繼而用臀部向后撞其襠部。然后身體迅速下蹲。同時(shí)以右手抓握對(duì)方的左手腕，左手上托其左肘，繼之我上體迅速向后轉(zhuǎn)體以便解脫出來(lái)。并且以左手?jǐn)Q其左肘。右手撅其左腕。兩手合力將其制服。要點(diǎn)：撞襠要快，下蹲轉(zhuǎn)體和左手上托左肘要連貫，解脫后撅拿要快速有力。(2)撞臂拍襠。對(duì)方由后將我手和腰一起抱緊。我立即用后腦撞擊其鼻子使其后仰。同時(shí)右手向后猛抓其襠或打其襠。用左手拉對(duì)方右臂，隨即身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)將對(duì)方摔倒制服。要點(diǎn)：撞鼻要猛。抓打其襠要準(zhǔn)狠。(3)抓臂前摔。對(duì)方從背后抱握住我兩臂和腰部。我立即屈膝下蹲，同時(shí)雙臂向上抬舉，雙手速抓握住對(duì)方的兩小臂。隨即躬身低頭兩臂伸直，臂上抬，并用力向前下方猛拉其兩小臂，將其從背上摔向體前，迅速上步擰臂將其制服。也可抓舉臂向前，然后將其擒拿。(4)按臂頂肋。對(duì)方從背后將兩手和腰抱住時(shí)。我立即屈膝下蹲。同時(shí)雙臂向上猛抬，左手上抬，抓握對(duì)方的右小臂前拉，隨即屈右臂，用肘向后猛頂擊其右肋。然后迅速向左后轉(zhuǎn)體，將其左臂擒拿。要點(diǎn)：上抬快、頂擊狠、轉(zhuǎn)體快。動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。

7、從后抱腰兩臂在外解脫后的擒拿技法。(1)、轉(zhuǎn)身撅腕。對(duì)方從背后將我腰抱住，兩臂在外時(shí)，我立即以頭撞擊其鼻子再以右手抓其右腕同時(shí)身體向右猛轉(zhuǎn)體180度兩手向前、向下反撅對(duì)方的右腕并上左步。要點(diǎn)：撞擊對(duì)方后的抓握、解脫、轉(zhuǎn)體和撅拿動(dòng)作要迅速連貫、兩手反撅對(duì)方右腕時(shí)。身體要遠(yuǎn)離對(duì)方以拿腕為主。(2)肘擊抱腿。對(duì)方從背后用雙手抱住我腰我在外面時(shí)，我迅速左轉(zhuǎn)體用肘向后擊對(duì)方的頭部，隨即上體前屈。用雙手抱住對(duì)方的右腿身體向下猛坐。要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體擊肘同時(shí)要猛，掏腿要快，上扳下坐要協(xié)調(diào)有力。(3)雙手別腕。對(duì)方從背后抱住我腰我手在外時(shí)。迅速用右手抓住對(duì)方的左小臂。近腕關(guān)節(jié)處，用力向前推送。同時(shí)用左手抓住其右手背，猛向里用力扣壓，使對(duì)方右手腕劇痛并迫其放手將其制服。要點(diǎn)：兩手?jǐn)D壓要猛，動(dòng)作要突然有力。

8、前抱腰解脫后的擒拿。(1)雙手挫頸。對(duì)方由前雙手將我抱住，兩臂在外時(shí)。我在雙腿微屈，左手向下猛按，擰對(duì)方的頭部右手由下上扳。挫對(duì)方其頸部。將對(duì)方頸部挫傷。要點(diǎn)：下屈、挫頸要快猛狠。雙手用力要同時(shí)協(xié)調(diào)。(2)抱腰前折。對(duì)方由前將我腰及手臂抱住時(shí)。我迅速微下屈，由內(nèi)雙手將對(duì)方的腰抱住，雙臂向內(nèi)緊摟同時(shí)上體前傾。頭部頂壓對(duì)方胸部，使對(duì)方失去重心而后倒。并速用手卡喉。要點(diǎn)：脫下屈與抱腰要快摟抱上體前傾要一致。折腰幅度要大。(3)撤步下壓。對(duì)方由前抱住我下腰或腿部時(shí)。我立即向右撤右腿。上體前傾，猛壓對(duì)方的頸、背部。將對(duì)方壓倒?；蛞皇挚i砸肘，擊對(duì)方背部。要點(diǎn)：撤步下壓要協(xié)調(diào)?？i砸肘要同時(shí)。(4)轉(zhuǎn)身挎肘。對(duì)方從背后用左手抓握我腰部或后腰部時(shí)我左手由背后抓握其左手腕。隨即左腳向右前上半步。腳尖內(nèi)扣。左臂上舉，上體右轉(zhuǎn)，同時(shí)右臂由外向內(nèi)上猛用力挎擊其左肘部。身體左轉(zhuǎn)。要點(diǎn)：上步、轉(zhuǎn)體要快速協(xié)調(diào)上挎要突然而有力。(5)抓腕卡喉。對(duì)方用右手抓我的腰部時(shí)，我迅速用左手抓握對(duì)方的右腕，隨即抬右手，向前用拇指與其它四指猛卡對(duì)方的喉部。對(duì)方后仰，我繼而向?qū)Ψ接夷_后插右腿，同時(shí)左手用勁回拉，右手向左前下按擊對(duì)方的頸部。即可摔倒對(duì)方將其制服。要點(diǎn)：動(dòng)作要連貫、快速有力。

9、破前抓襠。對(duì)方由前用右手抓握我襠部時(shí)，我迅速用左手按壓住對(duì)方的右手背，不讓其滑脫，隨即用右手由下向上，向后猛扳托對(duì)方的肘部，使對(duì)方被迫就擒。要點(diǎn)：動(dòng)作要快速、連貫、要猛而有力。

10、破后抓襠。對(duì)方由后抓我襠部時(shí)，我迅速用兩手抓握對(duì)方的腕部隨即上提、下坐，將對(duì)方制服。要點(diǎn)：抓腕要及時(shí)上提要快。下坐要猛有力。

第《四》章擒拿格斗實(shí)戰(zhàn)技法。

1.踢襠砍頸　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒持匕首由上向下向我刺來(lái)，我迅速右閃左手格防，同時(shí)起腳彈踢歹徒襠部；趁歹徒忍痛前俯，我落右腳同時(shí)合掌砍擊歹徒后頸部制服歹徒。要點(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、活?！?/p>

2.推胸后絆　動(dòng)作要領(lǐng)：扒手用右手從我上衣口袋偷錢(qián)，我左手迅速握扒手右手腕，同時(shí)我右手成“八”字掌迅速推擊小偷前胸膛，協(xié)同我右腳后絆扒手腿將其制服。要點(diǎn)：快抓、快推、快絆。　

3.卡喉?yè)ザ?dòng)作要領(lǐng)：歹徒持砍刀向我狂怒砍來(lái)，我右閃防同時(shí)起腳彈踢敵襠，迫敵后倒，乘機(jī)快步迅速向前左手卡歹徒喉嚨右摜拳耳部將其制服。要點(diǎn)：快閃、快防，踢準(zhǔn)、夠狠，制服穩(wěn)妥。

4.搬肘踹絆　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒直拳向我打來(lái)。我速抓對(duì)方打來(lái)的拳臂，并抬一手由外向內(nèi)打擊下顎。動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒揮拳向我面部打來(lái)，我左胳膊防范同時(shí)起右勾拳擊歹徒下顎，迫使歹徒后倒；我速進(jìn)步上前，用右腳踹擊歹徒腹部將其制服時(shí)用力反扳折擊歹徒肘部。同時(shí)起腳踹蹬歹徒右膝內(nèi)側(cè)。使歹徒后倒，踢襠制服。　要點(diǎn)：抓搬、踹蹬快速協(xié)調(diào)。

5.擊肋摜勾　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒拳打來(lái)。閃防抓歹徒拳或格擋同時(shí)，另一手成小拳重?fù)舸跬嚼卟??；蛘唛W防抓歹徒拳或格擋開(kāi)后然后擺拳摜擊歹徒頭部太陽(yáng)穴?！∫c(diǎn)：成小拳擊肋要狠。拳速要快、要重?！?/p>

6.踹膝跪腹　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒拳打來(lái)，我防抓或格檔同時(shí)抬一腳踹擊歹徒膝內(nèi)側(cè)。迫歹徒后倒，速上前摜擊或勾擊歹徒的個(gè)要害處制服歹徒?！∫c(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、活?！?/p>

7.踹腿壓伏　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒雙手拿棒打來(lái)，我雙防(向左或向右)防閃開(kāi)歹徒打來(lái)的棒后，重勾拳擊打他其腋窩。使棒脫落。起腳踹擊歹徒腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)或后側(cè)，迫歹徒跪膝。然后左右手協(xié)同用力撮擰歹徒脖子或者鎖喉?；?(左)右格當(dāng)開(kāi)后同時(shí)起(左)右腳重狠踹擊敵腹部制服歹徒?！∫c(diǎn)：閃防開(kāi)后要用爆發(fā)力擊歹徒腋窩，方可使棒脫落，然后才能進(jìn)行踹擊歹徒膝部擰脖制服?！?/p>

8.擊面頂襠，左或(右)拳慣擊歹徒頭部太陽(yáng)穴后，拳成掌勾住歹徒脖子。左或(右)膝迅速頂擊歹徒襠部。要點(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、活?！?/p>

9.擋擊掀摔　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒直拳向我打來(lái)，我左手速格防開(kāi)。同時(shí)右勾拳擊歹徒面部或下顎。并彎腰俯身向下抱歹徒雙腿用力上掀，迫歹徒后倒，速上前踢歹徒襠部將其制服?！∫c(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠?！?/p>

10.壓襠卡摜　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒向直拳我打來(lái)，我速格防開(kāi)，抓托歹徒臂肘同時(shí)轉(zhuǎn)身使自己貼近身于歹徒臂下和腋穴貼近，快速低頭拉托歹徒手臂，協(xié)同蹲起同時(shí)雙手用力揮拉歹徒手臂，將歹徒從背后拋摔身前地下，迅速腿壓腹襠部，左手卡喉右拳摜面制服歹徒。要點(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、活?！?/p>

11.彈踢別背　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒上步直拳打來(lái)，我靠右閃開(kāi)左手防抓，同時(shí)抬腳踢襠。落腳同時(shí)勾拳擊面，迫歹徒后倒，壓伏制擒?！∫c(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、猛、活?！?/p>

12.雙格抱摔　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒用拳沖我正面打來(lái)。我迅速左臂格擋，右拳擊歹徒面部的瞬間。彎腰低頭用肩頂腹，兩手抱其兩腿膝關(guān)節(jié)，二力合一將歹徒向后摔倒。迅速上步腳踢歹徒襠部或其它要害處制敵?！∫c(diǎn)：格擋擊面要快，抱膝制摔要快要狠，踢打要重?！?/p>

13.抓提制拿　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒?jīng)_拳擊我，我迅速左閃或右防，推擊歹徒打來(lái)的拳臂肘，使敵向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。我趁機(jī)上步，左手砍擊脖頸處，右手勾打襠部、再掏襠部，拉起歹徒陰部，手一用力，使歹徒痛不欲生。而后用力一拉，腳躥敵后膝部使歹徒跪膝而下再踹其臀部使歹徒徹底趴下無(wú)法動(dòng)彈。　要點(diǎn)：打擊要害部位，適可而止。

14.砍頸砸陰　動(dòng)作要領(lǐng)：悄悄迅速靠近歹徒面前，待距歹徒一步左右時(shí)，跨跳歹徒左側(cè)，同時(shí)左手砍擊歹徒前或后脖頸，右手勾砸掏歹徒襠部。砍頸時(shí)要用力，然后掏襠要快，摜擊敵太陽(yáng)穴要狠?！∫c(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、活，打擊時(shí)恰到好處為止不要將其致命了?！?/p>

15.拉腕后躥　動(dòng)作要領(lǐng)：由后面進(jìn)身，突然上右步出左手反抓歹徒右手。兩手合力迅速將其歹徒右手?jǐn)Q起，雙手抓歹徒手向上提起，同時(shí)協(xié)同右腳躥歹徒后膝將歹徒制服?！∫c(diǎn)：爆發(fā)力、所有動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、快速，靈活、一氣呵成?！?/p>

16.抓腕錯(cuò)肘　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒與我面對(duì)，我突然左手抓歹徒左手往回拉。同時(shí)出右手由外向內(nèi)格打歹徒左臂肘部，協(xié)同我左手向外用力，形成交錯(cuò)之力。挫傷其肘關(guān)節(jié)將其制服?！∫c(diǎn)：把歹徒手臂盡量拉直，以便由外向內(nèi)格打。格打時(shí)容易打擊肘部。挫肘要謹(jǐn)慎，不可過(guò)力，不可將其手臂打斷了哦，脫臼就行，點(diǎn)到為止?！?/p>

17.抓臂點(diǎn)擊　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒?jīng)_拳向我打來(lái)，我迅速右閃開(kāi)左格防抓歹徒來(lái)拳，同時(shí)抬右拳從歹徒左臂擊打歹徒左側(cè)頭面制服歹徒。要點(diǎn)：頭面有許多危險(xiǎn)要害部位，擊打要謹(jǐn)慎。把握分寸和力度。

18.架臂踹蹬　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒我架臂推爭(zhēng)時(shí)。我主動(dòng)后蹲下坐，并后展抬兩腳蹬踹歹徒腹胯處（即腹股溝部位），使歹徒直體騰空而后摔地制服?！∫c(diǎn)：在主動(dòng)中借慣性方可成功。蹬踹要有力?！?/p>

19.抱腿別摔　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒左腳向我踢來(lái)，閃防同時(shí)迅速抱抓歹徒腿。速上左步向前，抬右腿絆打歹徒支撐腿致歹徒后倒，在放腿歹徒倒時(shí)再速上前一步，腳踢擊襠部制服歹徒?！∫c(diǎn)：動(dòng)作要迅速，不要太用狠勁哦！適可而止?！?/p>

20.踩腹制敵　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒持菜刀欲砍我，我迅速起腳用力踢歹徒持刀的手腕，使其刀脫落。又飛起一腳踢歹徒頭部要害處，使其后仰倒地，速邁一步上前蹬踩腹部將其制服。要點(diǎn)：腳踢要準(zhǔn)。要狠重、必須心理素質(zhì)過(guò)硬、臨危不亂、勇敢果斷；踩腹部要謹(jǐn)慎哦，腳踢歹徒頭部要害要準(zhǔn)力度控制好哦！適可而止！　

21.抱膝制擒　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒用右直拳向我打來(lái)時(shí)，我迅速左閃右防，并用右手掌根部擊打歹徒臂肘，迫使歹徒順力向左轉(zhuǎn)動(dòng)；我速?gòu)澭鼉墒直潆p膝，協(xié)同我右肩前頂，將歹摔倒。速躍步騎壓敵背后雙拳摜歹徒太陽(yáng)穴將其制服?！∫c(diǎn)：快、準(zhǔn)、穩(wěn)、靈活。用力適可而止?！?/p>

22.踢腹制敵　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒右沖拳向我，我速半左轉(zhuǎn)身，右臂格擊歹徒臂肘，瞬間變向轉(zhuǎn)打歹徒面部，并速抓歹徒頭發(fā)向里，協(xié)同右腳踹歹徒小腿，迫歹徒倒地；速上右步腳踢襠踏腹。將其制服。要點(diǎn)：快、準(zhǔn)、穩(wěn)、活。　

23.抓發(fā)破解　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒由后用右手抓我頭發(fā)。我雙手緊扣歹徒抓發(fā)之手臂，彎腰低頭同時(shí)速右轉(zhuǎn)身脫開(kāi)右手成小拳由下向上猛擊敵右腋窩，而后右手掌變八字掌扼喉；協(xié)同左手腕抓歹徒右背腕向下，配合我右腿絆打歹徒腿，形成側(cè)背摔打?qū)⑵渲品！∫c(diǎn)：穩(wěn)、準(zhǔn)、快、活?！?/p>

24、壓伏鎖拿　動(dòng)作要領(lǐng)：歹徒直拳打我，我右防左閃，踢歹徒襠。手拉其頭發(fā)使歹徒前爬摔地；速騎歹徒背上兩手交換由內(nèi)向外掏拉歹徒臂于背后，按壓鎖拿后若歹徒還想動(dòng)，砍擊后頸慣打其太陽(yáng)穴。要點(diǎn)：快、穩(wěn)、準(zhǔn)、活。