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        首頁(yè) 武岡文學(xué) 吃飯后立即喝茶等于喝毒藥(轉(zhuǎn))

        吃飯后立即喝茶等于喝毒藥(轉(zhuǎn))

        兵子駝 兵子駝 2008-09-19 20:12 5

        茶葉中含有較多的鞣酸和茶堿。

        鞣酸進(jìn)入胃腸道后,會(huì)抑制胃液和腸液的分泌,而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸還會(huì)與肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白質(zhì)越多,喝的茶越濃,這一情況就越嚴(yán)重。

        大量的鞣酸對(duì)胃粘膜有較強(qiáng)的刺激作用,會(huì)引起胃功能失常,導(dǎo)致消化不良,還會(huì)刺激腸道粘膜,從而阻礙腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。此外,茶葉中的茶堿具有抑制小腸吸收鐵的作用。

        據(jù)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明,飯后飲用十五克茶葉沖泡的茶水,會(huì)使食物中鐵的吸收量降低50%。

        有些人正是因?yàn)榭粗辛孙埡笠槐杈哂杏绊懭梭w消化和吸收食物營(yíng)養(yǎng)的作用,所以才把它當(dāng)作是一種減肥美容的有效方法。但是這也有引起胃腸功能失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)不良惡果的可能。

        我們還常??梢钥匆?jiàn)有些人在飯前、飯后各喝一杯茶的習(xí)慣。

        飯前喝茶不但和飯后喝茶一樣,會(huì)影響胃腸道對(duì)食物的消化吸收,而且由于茶會(huì)刺激口腔里的味覺(jué)細(xì)胞,使味覺(jué)淡化,并減少唾液的分泌,從而使隨后的飲食寡味。

        提醒:

        長(zhǎng)期在飯前飯后飲濃茶,會(huì)造成消化不良、便秘、營(yíng)養(yǎng)障礙和貧血等不良后果,因此,在飯前半小時(shí)和飯后一小時(shí)之內(nèi),都不宜喝茶。

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        評(píng)論列表

        兵子駝

        我偶爾也喝一下茶,不過(guò),我也喜歡喝開(kāi)水

        1916年前

        Amy_ju

        我一向喜歡喝白開(kāi)水

        1416年前

        環(huán)不流行

        頂了....

        2116年前

        兵子駝

        請(qǐng)相信,這個(gè)科學(xué)的依據(jù),請(qǐng)你改變一下生活習(xí)慣吧,

        2116年前

        兵子駝

        喜歡喝茶的朋友,請(qǐng)注意了啊

        2016年前

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